В детстве

Увлекался бегом, как многие дети с сознательного детства. Старался пробежаться при любом удобном случае (утром до школы, вечером от остановки до дома).
Кто-то из ЗОЖ активистов в нашем доме организовывал пробежки. 
Это было в 1989-1990 гг. Все соседи бежали, и брали с собой детей. Было весело.

Во дворе

Играл в футбол со сверстниками. Одними из лучших футболистов во дворе были Илья Ковальчук (ныне известный хоккеист) и Сергей Филатов (продолжает играть). Сейчас на месте нашего футбольного поля автостоянка, которую построили, несмотря на все собранные подписи жильцов, против её строительства. (Подписи собирал я с Андреем Школиным). Остальные поля-площадки, куда мы ходили играть тоже застроены домами. Соминские футболисты теперь собираются в 34 школе и на других площадках Твери. Даже есть команда "Sominka". 

Секции

В 1990 пошел в след за старшим братом на секцию самбо-дзюдо в Соминскую Школу милиции. Тренер - Каверзин Петр Иванович.  Не сложились отношения с тренером. 6 лет спустя пытался вернуться, когда секция открылась уже в 34 школе, удалось даже повыступать на соревнованиях. Большой тяги к борьбе не испытывал, скорее ходил за компанию с одноклассниками, нравились кувырки.
В жизни много раз пригодилась техника группировки при падениях в лыжах, легкой атлетике, футболе. 

С 1993 по 1998 занимался в лыжной секции у Тарачкина Владимира Евгеньевича. Не только зимой, но и в летнее время выезжали в Чуприяновку (занимались бегам, обучались катанию на лыжероллерах). Зимой до полного изнеможения бегали на лыжах. Лыжный спорт любили мы тогда до безумия. В будни на Соминке по многочисленным "серпантинам" , проложенным учителем катались до полной темноты, в выходные тренировались и соревновались в Чуприяновке.

В школе занимался лыжами у известного тренера В.Е. Тарачкина и бегом на уроках легенды ультрамарафона С.А.Куликова. В свое время они с превосходными результатами выступали на Тверских марафонах.

2002 - еще во время обучения в ТвГТУ посещал тренировки по Легкой Атлетике. На обязательных занятиях (по расписанию) предпочитал бег другим активностям. Тренер по легкой атлетике - Ткаченко Светлана Николаевна.

Возвращение в спорт

После большого перерыва в 2011 году начал ежедневно бегать по 3-5 км для оздоровления организма.
В 2012 с сентября, после Форума "Селигер - 2012" постепенно увеличил максимальную тренировочную дистанцию сначала до 8 и далее до 50 км (всего за 1.5 месяца).

Пробежал свой первый Полумарафон (21км 100 м) - "Старицкие версты - 2012".

В результате бега и диеты, включающей большое количество клетатки, сбросил за эти 2 месяца 15 кг не функционального веса. 

Достижения:

1. Марафоны

В 2013 году впервый преодолел Тверской Марафон  (42км 195 м).

Финишировал 12 беговых марафонов и "Гонку Героев" в "Алабино" - 2018 г.

2 медали за третье место в возрастной группе на марафонах (42км 195 м):

Москва - Зеленоград (6.12.2014) и Конаково-Селихово (12.05.2018).

Максимальная продолжительность бега - 60 км.

Лучшее время на марафоне - 3 часа 13 мин 37 сек.

Медаль за третье место на пробеге-спутнике 4220 м. в Конаковском бору 13.10.2019.
 

2. Триатлоны

Принимал участие в Тверском триатлоне 18.05.2014 (плавание + велосипед + бег). Стал 12-м в общем зачете и 4-м на беговом этапе.

Открытый Чемпионат и Первенство г.Твери по зимнему триатлону показал 3-й результат (10:58 - дистанция 3 км) в беговом этапе по снегу в рамках командного этапа. По итогам 3-х этапов команда стала только 7-й. Протокол: http://tverpark.narod.ru/results/Relay28.02.15.htmСсылки на внешний сайт.

3. Премии в области ЗОЖ

1. Вошёл в число Победителей Всероссийской Премии ЗОЖ
II Всероссийского конкурса ЗОЖ в номинации "Лучший личный результат" (Казань 2013 год).

2. Ранее в этом году был номинирован на звание "Герой Смены" Форума Селигер - 2013.

Результаты по бегу на разных дистанциях

Полумарафон - 1 час 45 мин 00 сек
15 км - 1 час 03 мин 59 сек
10 км - 40 мин
7 км - 31 мин 43 сек - Абсолютный победитель Тверского этапа II Всероссийского забега "Времена года" 24 мая 2014 года на дистанции 7 км.
3 км - 10 мин 58 сек.